フォールのあとにロープの反対側を使ったほうが良いか？

 Rock and Iceのgear guyのQAより
フォールの度にロープの末端を入れ替えた方が良いでしょうか？


答えのまとめとしては:

入れ替えた方が良い。ただし、特に、一度入れ替えると(両方の末端を使うと)、1日程度では回復しないので、あとは効果は少ない。

ブラックダイヤモンド社のテストによると:
・フォールテストで5分間、24時間休ませた場合を比べると、衝撃荷重102 lbf (46kgf --> 0.4kN)の差しかない。

・5分間間隔でテストをすると6回めには1回めと比べて500 lb( 2.2kN ) の差が出てくる。

https://rockandice.com/climbing-gear-tips/rest-that-rope/



・・・データが部分的にしか出ていないので比較しにくいですが、1回め(片側)はとにかく休めた方がよいのでしょう。本誌にはきっちり書かれているのでしょうか？