安間佐千のドイツでのトレーニング動画

安間佐千がスペインでFight or Flight(9b)を落とす前にドイツのGimme Kraftに立ち寄った際の動画です。ちなみにFight or Flightはクリス・シャーマによる初登課題で、安間佐千は2年間、4度目の挑戦となりました。

ジムの滞在は数時間だったようですが、ルードウィヒ・„DICKI“ ・コーブの指導の元、スローパーでのキャンパシングや、ゴムチューブによる腕のトレーニング、懸垂してから腕を出すトレーニングなどを行っています。



Sachi Amma gettin' Kraft from cafekraft on Vimeo.